Maandag 18 Juli – Donderdag 21 Juli

Het ging niet helemaal volgens de planning. Woensdag dag zou ik een 7K training doen, maar onweer gooide roet in het eten. Althans, om 10 voor 7 onweerde het nog en de vraag was…

Ga je nog lopen?

Een hele terechte vraag, waarop ik antwoorde rommelt het nog? In de hoop dat er nee werd gezegd… maar helaas, het antwoord was ja. Dus mocht het eten van mij wel op het vuur…

En dan rijd je 20 minuten later je woonplaats binnen en schijnt de zon… Dan maar gezellig een film kijken…

Buiten werken om, geen inspannende activiteiten gedaan.

Vrijdag 22 Juli

Om 5 uur ’s ochtends al even wakker, het stortregende en wederom gedonder in de wolken. En we zouden om 6 uur er uit om vervolgens om half 7 te gaan lopen… want ik had om half 11 een afspraak bij de kapper staan… maar er is nog maar een excuus om niet te gaan lopen en dat is onweer… Een beetje regen is niet erg, maar onweer… nope dan lopen we niet (we lopen door open vlaktes en door bos en in beide gevallen niet verstandig om te gaan lopen). Dus om 10 voor 6 de wekker uit en maar weer omdraaien. Dat is opzich ook wel fijn als je een vrije dag hebt.

Nadat ik bij de kapper was geweest bijna direct door naar Veenendaal om een vriend op te pikken en door te gaan naar Hilversum. Om daar even te stadten en we hebben het heel gezellig gehad. En we hebben hem geïntroduceerd met Simon Lévelt met betrekking tot de thee… hij is dus (zoals het nu lijkt) nu ook een happy losse thee drinker.

Nadat we weer thuis waren (rond half 8) stond er nog een looptraining op het programma. De intentie van de ochtend was 20K de intentie van de avond was minimaal 10, maar tijd en afstand maakte eigenlijk niets meer uit… we moesten even lopen. Het zijn er uiteindelijk 12,5K geworden…

En rond half 11 waren we eindelijk toe aan onze wel verdiende warme maaltijd.

Zaterdag 23 Juli

Ik mocht weer werken en verder hadden we dan visite die bleef slapen dus vandaag verder niet aan sport gedaan. Met uitzondering van een ijsje halen en een wandeling van in totaal 5K.

Zondag 24 Juli

Vandaag was het tijd voor een interval…. 1000m. – 2’… We waren rond 11 gestart (iets later dan de planning) en waren rond de middag klaar. En doordat het warmer werd, was het best wel zwaar…

En tegen de tijd dat we terug waren, was iedereen klaar voor de brunch.

Uiteindelijk kunnen we terugblikken op een redelijk geslaagde week.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s