Week 30

Week 30

Dinsdag 26 Juli

De trainingsweek is vandaag weer begonnen… Na een rustdag op maandag nu weer vol aan de bak. M’n vrouw had overdag al gelopen en gezwommen samen met een vriend, ’s avonds was ik dan aan de beurt om even alleen te knallen. De planning was 7K in 6′, maar ik heb en had de gedachten dat als ik nou een 5K sneller loop (eigen tempo) is het toch ook goed… nou euhm.. het was iets sneller geworden dan eigen tempo… oeps…

Lees verder “Week 30”